Blog do Hotel Fazenda Cabugi

“Navegar é preciso, viver não é preciso“, diziam os antigos navegadores portugueses. E, de fato, 500 anos depois não há duvida de que navegar, ou viajar, é inevitável. A ciência moderna demonstrou que viajar é viver, porque tudo que existe flui em um eterno movimento.

Se tudo está em movimento e nada existe fora da dança do universo, não há motivo para querermos viver fechados entre quatro paredes, como se fosse possível existir sem aceitar a transformação natural das coisas. É só quando perdemos o contato com o ritmo natural da vida que o escritório, a fábrica, a repartição, o apartamento ou a casa, passam a funcionar como modernas prisões, ricas em recursos tecnológicos.

Segundo o filósofo Karl Gottlob Schelle, viver continuamente em atmosferas confinadas amolece o espírito das pessoas e enfraquece o seu bom senso. “O movimento do corpo não é diretamente uma das condições da vida” escreve Schelle, “e sua ausência não desencadeia irremediavelmente a morte (…) mas ele é, no entanto, uma condição indireta. Ele é indispensável para a saúde do corpo e para o bom funcionamento do organismo”

A saída passa pela chamada simplicidade voluntária. Basta caminhar regularmente ao ar livre e conviver com o ambiente natural para recuperar e manter a vitalidade. A antiga arte de passear pela natureza rompe os muros invisíveis da rotina e amplia nossos horizontes pessoais.

A arte de viver com sabedoria inclui a necessidade de manter o corpo físico saudável e acostumado ao movimento. Isso nos estimula a tomar algumas providências. Uma delas é incorporar um pouco de trabalho físico à nossa rotina diária. A outra pode ser o hábito de meditar caminhando. Passear e contemplar a unidade da vida são duas atividades excepcionalmente saudáveis e que podem ser feitas ao mesmo tempo. Quando caminhamos pela natureza com o espírito livre de preocupações, nosso sistema nervoso relaxa, o sangue circula com mais força e vitalidade, o cérebro e o coração têm sua vida renovada. Enquanto isso, podemos contemplar o processo da vida ao nosso redor e perceber mais claramente nossa identidade profunda com os demais componentes da natureza (fauna, flora, água, terra, fogo e ar).

Para o homem moderno, os passeios a pé, de 30 a 60 minutos diários, são exercícios físicos e de meditação para uma eficaz higiene mental. Alguns alegam não ter tempo. O argumento é compreensível, pois o hábito de caminhar exige que se abra mão da rigidez mental e da imobilidade física. É necessário renunciar à rotina da pressa e, paradoxalmente, da preguiça, para podermos olhar o mundo de outros pontos de vista, enquanto movimentamos o corpo e observamos o fluxo de nossos sentimentos e pensamentos.

O bom passeador caminha em harmonia com o cosmo, tanto na avenida da grande cidade como na beira mar ou na trilha de um bosque. Ele percebe a unidade da vida e se reconhece como um pequeno ser participante da grande inteligência universal. Por esse motivo, o caminhante sente que nada tem a temer do passado, do presente ou do futuro. Ele vê que, no fundo, a paz comanda a vida - não só aqui e agora, mas em todas as partes, e sempre.

Fonte: revista Planeta, edição 364.